Balita

Kung bago ka sa mga paliguan ng yelo, o pinlano na isama ang "ice bathing" sa iyong proseso ng pagbawi pagkatapos ng pagsasanay, kung gayon ang pagpili ng isang angkop na chiller ng bath bath ay isang hindi maiiwasang problema.

Ngayon parami nang parami ang sumusubok sa "mga paliguan ng yelo" upang mapawi ang pagkapagod at mapabilis ang pagbawi, lalo na ang mga fitness people, runner at mga mahilig sa sports.

Ang malamig na paglulubog ng tubig (CWI), na karaniwang kilala bilang isang paliguan ng yelo o malamig na ulos, ay nakakuha ng katanyagan sa mga atleta at mga mahilig sa fitness para sa mga potensyal na benepisyo nito sa pagganap at pagbawi. Gayunpaman, ang isang pangunahing katanungan ay nananatili para sa nagsisimula: mas mahusay bang kumuha ng malamig na paliguan bago o pagkatapos ng ehersisyo?

Kami ay nasasabik na ipahayag na ang Bathchiller.com ay opisyal na bumalik sa online sa 2025 - at mas mahusay kaysa dati! Ang aming na -update na website ay live na ngayon, na nagtatampok ng isang mas malawak at mas makabagong lineup ng malamig na therapy at kagamitan sa kagalingan.